Para combatir el insomnio nada mejor que esta receta de un jugo casero, que es un tranquilizante natural, que ayuda a que durmamos profundamente. La manzana es también una fruta excelente para quitar el insomnio.
Por tal motivo esta receta se recomienda a personas que padecen de insomnio. Además protege el estómago, pues facilita la digestión y es diurética. Toma un vaso todos los días.
Ingredientes:
• 1 manzana.
• 1 pera.
• 4 hojas de lechuga.
Forma de preparar:
• Pique todos los ingredientes.
• Pase todos los ingredientes en el extractor.
• Mezcle perfectamente.
Forma de aplicar:
• Tome luego.
yo no puedo dormir y en ocasiones despierto hasta 5 veces en la madrugada recomiendeme algo mas fuerte chao
no me parecio muy buena porque me dure mucho tiempo en dormi y me despertaba cada 4 horas
que buena receta pongan mmas y mas recetas de otras frutas y vegetales