El insomnio es la dificultad que sufren algunas personas para conciliar el sueño. Aunque existen varias formas de insomnio todas conlleva a lo mismo: no poder dormir plácidamente.


Los factores que lo producen son varios:

• Un trabajo agotador.
• Emociones fuertes.
• Una mala cama.
• El alcohol.
• El tabaquismo.

Si usted lo padece es hora de remediarlo. Lo siguiente le ayudará a eliminar el insomnio y fortalecerá su corazón.


Ingredientes:
• 2 ó 3 manzanas.


Forma de aplicar:
• Coma dos o tres manzanas antes de costarse.