Un remedio natural y sencillo para evitar los problemas de estreñimiento es la miel de caña, pues es un laxante estupendo que a los pocos días de ser ingerida, facilita o acelera la evacuación. De esta manera, el estreñimiento será cosa del pasado y ya no le causaran mayores molestias.

Ingredientes:

• Miel de caña.

Forma de aplicar:

• Consúmala con fruta o queso fresco.