El dolor de pies durante el embarazo es normal, ya que son causados por los desequilibrios hormonales y por el aumento de peso. Asimismo lo causan las venas varicosas, que igualmente provocan pies entumecidos y muslos doloridos.
Pero si antes ya padecía várices con en el embarazo se intensifican los síntomas. Para ello, se recomienda llevar a cabo lo siguiente para aliviar los molestos dolores:
• Use medias elásticas y con soporte.
• Eleve los pies por las noches en la cama sobre una almohada.
• No cruce las piernas, para no dificultar la circulación.
• Camine por lo menos media hora.
• Consuma menos sal.
• Tome muchos líquidos.
• No use zapatos de tacón alto.
• Al bañarse, termine con un chorro de agua fría sobre sus piernas.
• Estire y masajee suavemente sus piernas.
De cualquier forma, para salir de dudas puede consultar a su médico.