¿Cuántas veces soñamos por noche? Según se ha demostrado científicamente, con base en los resultados, arrojados por los controles de las actividades del cerebro, existen al menos entre cuatro y cinco ciclos o etapas del sueño.

Generalmente, las vivencias oníricas salen a medida que nos aproximamos a los llamados periodos del sueño ligero, denominados periodos REM.


Los sueños que se recuerdan suelen pertenecer al último período salvo que nos despertemos inmediatamente después de producido el sueño, porque los ciclos profundos del soñar borran la vivencia onírica de los primeros sueños.