El agua es necesaria para el correcto funcionamiento del organismo, ya que ella es el medio de transporte de muchas sustancias e interviene en muchas reacciones químicas del cuerpo.
¿Qué tarea cumple el agua dentro de nuestro organismo?
• Transporta el oxígeno, los nutrientes, el dióxido de carbono y sirve de vehículo para la excreción de los productos de desecho del metabolismo celular.
• Sirve para mantener la temperatura adecuada del organismo, gracias a la sudoración.
• Es necesaria para las funciones digestivas, de absorción y circulatorias, así como para la utilización de las vitaminas liposolubles.
• Los ojos se mantienen húmedos gracias al agua cuando se parpadea, previniendo la sequedad.
• Actúa como cojín protegiendo órganos importantes del cuerpo y como lubricante en las articulaciones.
• Evita que la piel se seque y se agriete.