Los riñones son los órganos excretores en forma de judía que se localizan en la parte dorsal del abdomen, a ambos lados de la columna vertebral. Tienen alrededor de 11 cm de largo, 6 cm de ancho y 2.5 cm de grosor.

¿Cuál es el papel principal de los riñones que desempeñan en nuestro organismo?

• Su principal función es la de filtrar y purificar toda la sangre que pasa a través de ellos.

¿Cómo filtran la sangre los riñones?

• Producen y eliminan orina por medio de una compleja red de filtración y el sistema de reabsorción consta de más de dos millones de nefronas, cada una de las cuales se compone de glomérulos y túbulos renales que filtran la sangre bajo alta presión, extrayendo del plasma la urea, sales y otros materiales de desecho solubles, y devolviendo el filtrado purificado.

¿Cuántos litros de sangre filtran los riñones en un día?

• En un día los riñones filtran aproximadamente unos 1.500 litros de sangre, pues la sangre total del organismo unas 300 veces al día por dichos órganos.

• De ahí que, un total de una media de 1.5 litros de orina de desecho como resultado de esta depuración.

• La orina se lleva muchos de los desechos y toxinas que serían perjudiciales para la salud.


Por tal razón, es importante cuidar nuestros riñones con una alimentación sana y con beber suficiente agua, pues ellos, son los limpiadores del organismo y su trabajo es duro.