Cuál es la diabetes mellitus

¿Cómo saber si tengo diabetes mellitus?

La diabetes mellitus o azúcar alto en la sangre es una enfermedad que va en aumento en nuestro país. Es causa de numerosas complicaciones, discapacidad y muerte.

Cómo saber si tengo diabetes mellitus

¿Cuáles son los principales factores que causan diabetes mellitus?



1. Antecedentes de padres o hermanos con diabetes.
2. Sobrepeso u obesidad.
3. Falta de actividad física.
4. Dieta rica en azúcares y grasas.

Es importante saber que pueden pasar hasta 10 años para que la diabetes comience a dar molestias como: sed intensa, exceso de hambre, aumento en el número de ocasiones que orina, pérdida de peso y cansancio sin causa aparente. El problema es que desde que inicia va ocasionando complicaciones graves en todo el cuerpo.

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¿Cómo saber si tengo diabetes mellitus?



• Las personas con diabetes al principio de la enfermedad no presentan ninguna molestia, por lo que debe acudir al servicio de medicina preventiva.

• La detección de diabetes se realiza por medio de una muestra de sangre obtenida de la yema del dedo, en ayuno o de manera casual, es decir sin importar el horario en que tomo su último alimento.


¿A partir de cuándo debe hacerse la detección de diabetes?



• Desde los 20 años de edad, si tiene sobrepeso u obesidad y padres o hermanos con diabetes mellitus.
• A partir de los 45 años de edad a toda la población.
Si el resultado es normal, la detección se hace cada tres años.


¿Qué hago si tengo diabetes?



Si le diagnostican diabetes mellitus debe seguir las indicaciones de su médico, alimentarse adecuadamente y realizar actividad física cotidiana.


Además de lo anterior, debe tener cuidados especiales en sus pies:

• No camine descalzo.
• Corte sus uñas con mucho cuidado.
• No corte callos ni se ponga remedios para quitarlos.
• Use zapato cómodo.
• Lubrique su piel con aceite o vaselina.
• Póngase siempre medias o calcetines sin costura.
• No fume o consuma bebidas con alcohol.

La diabetes mellitus descontrolada causa complicaciones como: insuficiencia renal, ceguera, infarto al corazón y hemorragia cerebral que son capaces de causar la muerte.

Trate de integrarse a sesiones educativas y a los grupos de ayuda, en los que lo orientaran sobre su enfermedad y reforzaran sobre que es lo que debe hacer para prevenir las complicaciones crónicas y tener una vida larga y normal como el resto de las personas que no tienen diabetes.

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