La higiene para muchos significa estar sano, la higiene hace referencia a la limpieza y aseo del cuerpo, es decir es el proceso que hace una persona para cuidar de su salud, su aspecto, su limpieza para evitar enfermedades, para limpiarse la suciedad.

En fin, podemos notar que la higiene es importante en todo nuestro cuerpo, así como lo es de importante en todo nuestro cuerpo, también lo es en nuestra cara, principalmente en las mujeres, pues lavarse la cara contribuye a una mejor salud.

¿Por qué es bueno lavarse la cara cada día, todas las mañanas?

Es importante lavarse la cara todas las mañanas con el objetivo de eliminar impurezas, células muertas, activar la microcirculación, combate el cansancio, cierra poros, tonifica la piel y estimula las defensas del organismo.

En consecuencia, nuestra dermis “respira” mejor y se obtiene una mejor oxigenación.

Lavarse la cara todas las mañanas tiene como principal beneficio combatir el cansancio, sin embargo hay quienes recomiendan lavarse la cara únicamente por las noches, lo recomendable es una sola vez al día ya que tantas veces puede ocasionar tener un cutis reseco.


Por último, tomar una ducha también es importante, no se puede remplazar únicamente con lavarse la cara y también se recomienda utilizar una toalla especial para secarse la cara.


Para obtener los beneficios mencionados, el agua para lavarse la cara debe ser fría o templada, no caliente.