¿Estar mucho tiempo sentado aplana la cola?

No se aplana la cola por estar mucho tiempo sentado, y si se llegarán a aplanar es solo por un momento mientras está sentada, también va a depender de como tenga sus pompis. Pero si quiere resaltar sus pompis, estas recomendaciones le ayudarán.

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Consejos para resaltar sus pompis:



• Haga ejercicio. Estos ejercicios le ayudarán a resaltar sus pompis: aerobics, spinning, patinaje, sentadillas, etc. Los puede realizar 3 o 4 veces a la semana por media hora.

• Cuando esté sentada, contraiga sus glúteos lo más fuerte que pueda por algunos segundos, repita el ejercicio durante el día.

¿Sentarse mucho aplana la cola?• Mantén sus pompas apretadas en todo momento.

• Suba y baje escaleras, si lo puede hacer de puntitas es mejor.

• Póngase un jeans de los realzan sus pompis u otra ropa.

• Aplique una crema tonificante para afirmar sus pompis.

• Exfolie sus pompis con un guante de crin cuando se bañe.

• Lleve una alimentación saludable.

• Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.


Asi que no se preocupe, estar mucho tiempo sentada no aplana su cola, pero si quiere lucir unas pompis bonitas, haga las recomendaciones antes mencionadas, son fáciles de realizar y algunas las puede hacer cuando este sentada y otras en su casa.

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