Bondades del pimiento para la piel. El pimiento morrón resulta un excelente alimento para mantener la belleza de la piel, ello se debe principalmente a su riqueza antioxidante y de vitamina C.

Porqué es bueno comer pimiento para la piel:

• Porque mantiene la piel protegida de los efectos de la contaminación.

• Porque ayuda a que su piel se regenere de mejor forma.

• Porque desecha las toxinas acumuladas.

• Porque es rico en nutrientes como la vitamina "C", que ayuda a proteger las células del daño de los radicales libres, contribuyendo así a evitar el envejecimiento prematuro, y tiene la capacidad de estimular la producción de colágeno.

¿Qué color es mejor?

• Todos son igual de efectivos rojos, verdes, amarillos y anaranjados.

¿Cómo comer pimiento?

• Consúmalos en ensaladas o en sopas y cremas.

Otros beneficios de los pimientos:

• Ayudan a bajar de peso.

• Son antioxidantes.

• Diuréticos.

• Depurativos.

• Benéficos para las vías respiratorias.

• Fortalecen el pelo y las uñas.