Excelente remedio natural que le ayudará a desinflamar sus pies después de una jornada de trabajo.
¿Cómo hacer una receta para desinflamar sus pies?
Ingredientes:
• Dos cucharadas de ruda.
• Dos cucharaditas de tomillo.
• Dos cucharadas de consuelda.
• Un litro de agua.
¿Cómo preparar?• Ponga a hervir el agua y agregue los ingredientes.
• Deje que hierva por 5 minutos.
• Retire del fuego y deje que se entibie la preparación.
¿Cómo aplicar?
• Vacíe la preparación en una tina y meta sus pies por 10 minutos.
• Después séquelos y aplíqueles crema. Notará la diferencia.
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Nota: Si seguido se le hinchan los pies consulte al médico, ya que puede deberse a problemas circulatorios o retención de líquidos. Él hará una evaluación más precisa.
Algunos consejos adicionales:
• Al acostarse subo sus pies en una almohada.
• Después de bañarse, aplique un chorro de agua fría sobre sus pies.
• Coma de forma saludable.
• Tome de 6 a 8 vasos de agua al día.
• No abuse en el uso de zapatillas de tacón alto o de ajuga.
• Haga ejercicio, como caminar o bicicleta estática.