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Masaje y alternativas

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Como relajarse rápidamente

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
Este es un excelente truco para relajarse en tan solo 1 minuto. Ideal como desestresante rápido ya sea en el trabajo o en el auto[...] [Leer más]

Técnica de respiración para favorecer la relajación

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
El siguiente método le guiara en pasos sencillos sobre cómo llevar a cabo una forma correcta de respiración para relajarse[...] [Leer más]

Cómo es el masaje sueco de Per Henrik Ling

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
El masaje sueco combina el masaje terapéutico con ejercicios para los músculos y las articulaciones[...] [Leer más]

Ejercicio de respiración y relajación

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
Respirar bien es una fórmula segura para relajarse. Hágalo de la siguiente forma[...] [Leer más]

¿Qué es la imaginación guiada?

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
Una terapia conductual que se emplea para aliviar la depresión, el estrés y la ansiedad[...] [Leer más]

Cómo meditar en casa correctamente

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
Imagínese sola, quieta y en silencio. Trata de no pensar, de no hacer nada[...] [Leer más]

Cómo relajar mi cuerpo

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
A continuación una serie de ejercicios que le ayudará a relajar cada parte de su cuerpo[...] [Leer más]

Para qué es bueno el masaje ayurveda

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
De igual forma se le conoce con el nombre de abhyanga. El masaje ayurveda se basa en las propuestas y principios de la medicina ayurvédica[...] [Leer más]

Qué es el reiki, para qué sirve y cómo funciona

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
El reiki (REI significa energía universal y KI energía de vida) es una práctica que se considera como medicina complementaria y alternativa[...] [Leer más]

Beneficios del masaje shiatsu

Escrito por: Mauro, Categoría: Masajes y alternativas
El masaje shiatsu consiste en presionar con los pulgares y las palmas de las manos determinados puntos del cuerpo[...] [Leer más]

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