Porqué la gente se muerde las uñas

¿Porqué me muerdo las uñas? ¿Qué hacer para no morderse las uñas? La onicofagia (morderse las uñas) se considera un tic nervioso y constituye un signo de ansiedad o nerviosismo, estrés e incluso agotamiento. Es relativamente común en niños y en muchos adultos.


Onicofagia morderse las uñas

¿Qué hacer para no morderse las uñas?



• Para dejar de morderse las uñas es necesario comprender cuál es el factor que desencadena la tensión emocional y atenderlo adecuadamente a través de terapias de relajación.

• Asimismo existen productos específicos de aplicación local que poseen desagradable sabor, normalmente muy amargo que produce rápido efecto de rechazo al acercar los dedos a la boca.


Para fortalecer las uñas:



• Las uñas se pueden fortalecer proporcionándole la vitalidad necesaria a base de vitaminas y sales minerales.

• De igual forma, se recomienda darles baños de aceite de oliva o de almendras dulces a temperatura caliente, alternados con pinceladas de yodo blanco, que además, les añadirá elasticidad y consistencia.

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