Porque mis manos y pies siempre están fríos

Una de las principales causas puede ser por tener la presión sanguínea baja, pues ello conduce a un reducido flujo sanguíneo y manos y pies fríos.


Porque tengo las manos y pies fríos

Para evitar que las manos y pies estén fríos:



• Mueva los dedos de sus pies y apriete una pelota o esponja de estrés con cada mano por dos a tres minutos.

• Este sencillo ejercicio producen calor, lo cual dilata los vasos sanguíneos e incrementa el flujo sanguíneo.


Cuidado:



• Si nota una coloración azulada en sus manos y pies puede significar que tiene cianosis, un problema de circulación más severo.

• En estos casos acuda con su médico.

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