¿Tengo que lavarme los dientes después de comer?

Aunque es importante cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, no es necesario lavarse los dientes después de cada comida, porque:

¿Es malo no lavarse los dientes?• De hecho, esta costumbre puede resultar perjudicial tras la ingestión de alimentos ácidos como los cítricos, dado que el cepillado elimina el esmalte debilitado por el ácido.

• Retrase el cepillado al menos una hora tras la comida.

• También es mejor lavarse antes del desayuno, ya que así se evita la erosión dental al cubrir los dientes con fluoruro.

• Pero, de cualquier forma si por cuestiones de trabajo o compromisos debe lavarse los dientes después de comer, hágalo.


¿Para qué tengo que lavarme los dientes?



• Porque es la única forma de quitar el sarro, la placa bacteriana y, en algunos casos, hasta las manchas provocadas por la nicotina, el café y el vino tinto.

• La higiene bucal es la mejor forma de mantener saludable los dientes y la sonrisa.

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