¿Cuánto tiempo tarda la sangre en recorrer todo el cuerpo humano?

La sangre es un líquido rojo que es bombeado por el corazón a través del sistema arterial, venoso y capilar.

Se compone de un fluido albuminoide, plasma, glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.

El cuerpo humano posee, en promedio, de 5 a 6 litros de sangre.


¿Cuánto demora el recorrido de la sangre por todo el cuerpo humano?Se desplaza aproximadamente a una velocidad de 30cm/seg, en donde una gota de sangre tarda alrededor de 20 segundos en recorrer todo el cuerpo humano y regresar al punto donde salió (circulación completa).

Para que su sangre circule de forma correcta:



• Lleve a cabo una dieta baja en grasa y alta en fibra.

• Coma pescado de forma regular.

• Coma muchas frutas y verduras.

• Haga ejercicio de formas regular.

• Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.

• Evite el exceso de sal.

• La comida rápida, chatarra, procesada, precocida y embutidos debe ser consumida de forma moderada.

• No coma en exceso carne roja, limítese a 1 ó 2 veces por semana.

• No fume y de ser posible tampoco beba alcohol.

• Disminuya el consumo de café.

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