Jugo con hierro

El hierro es necesario en la producción de hemoglobina y un ingrediente esencial para mantener un sistema inmunológico fuerte. Este jugo casero y natural es una rica fuente de hierro y otros nutrientes.


¿Cómo preparar un jugo con hierro?


Cómo preparar un jugo con hierro

Ingredientes:



• 2 tallos de apio.
• 6 hojas de espinacas.
• 4 zanahorias peladas.
• 2 ramitas de perejil.


¿Cómo preparar?



• Pase todos los ingredientes en el extractor de jugos.


¿Cómo aplicar?



• Tome un vaso al día.
• Beba poco a poco.

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