Jugo de lechuga para los nervios

La lechuga, sobre todo la orejona, es lo mejor que hay para:

• tranquilizar los nervios en forma natural por su contenido en calcio y en otros minerales que fortalecen el sistema nervioso
Jugo para combatir los nervios• también soluciona el problema del insomnio.


Ingredientes:

• 5 zanahorias
• 2 tallos de apio
• 1 manzana
• 6 hojas de lechuga orejona (las hojas de encima de la lechuga son las más verdes y es aquí donde más se concentra el calcio y la clorofila).


Forma de preparar:

Todos los ingredientes deben estar lavados, desinfectados, cortados en trozos y pasados por el extractor de jugos, se toma todas las noches media hora antes de dormir. Con este jugo se toman seis pastillas de alfalfa que también ayudan a evitar el insomnio.

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