Este licuado te aporta vitamina A y C y sobre todo hierro,

que es un

mineral que tiene un papel importantísimo en la producción de energía.

Además que se requiere del hierro para producir los anticuerpos.

Ingredientes:

• 1 durazno.
• 240 ml de leche.
• 2 cucharadas de pasas.
• 1 cucharada de miel.

Forma de preparar:

• Después de lavar el durazno, quita el hueso.
• Vierte en la licuadora todos los ingredientes.
• Licua perfectamente.
• Sirve y si lo desea puedes agregar más de miel.

Forma de aplicar:

• Tomo luego.