Los licuados aparte de tener muchas características para la salud, también son proveedores de la belleza.


Aporta belleza

Esto se debe a que los ingredientes de este licuado contienen grandes cantidades de vitaminas:

• El mango nos ofrece grandes cantidades de vitaminas C y A.
• Los duraznos y limones nos brindan vitamina C.


Ingredientes:

• 2 duraznos
• 1 mango
• ½ limón
• 1 racimo pequeño de uvas sin semilla
• ½ taza de yogur de durazno
• 2 cubos de hielo


Forma de preparar:

• Lave los ingredientes.
• Ponga todos los ingredientes en la licuadora hasta que todo quede perfectamente integrado.
• Sirva y deguste.


Recomendaciones:

• Tómelo 2 veces por semana.