Smoothie de kiwi con fresa y naranja

Este licuado aporta beneficios pues aparte de ser muy nutritivo y refrescante, es un excelente antioxidante. Además no engorda porque solo contiene 120 calorías. También fortalece el sistema inmunológico.


Propiedades que proporciona el smoothie

Receta de smoothie de kiwi con fresa y naranja




Ingredientes:

• 4 kiwis pelados y picados.

• 2 tazas de fresas congeladas sin azúcar.

• ½ taza de jugo de naranja natural.

• 1 taza de yogurt natural descremado.

• ¼ de cucharadita de extracto de vainilla.

• ½ taza de sustituto de azúcar.


Cómo preparar:

• Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.


Cómo tomar:

• Tome tres vasos a la semana.

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Smoothie de kiwi con fresa y naranja

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