Este licuado de linaza y pera es muy rico en fibra, ayuda a suavizar el intestino grueso para de esta forma combatir el estreñimiento.
Ingredientes:
• 1 taza de leche descremada.
• 2 peras.
• 1 cucharadita de linaza molida.
Forma de preparar:
• Vierte los ingredientes en la licuadora.
• Licua perfectamente.
Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato.
• Beber 1 vaso por la mañana, si es necesario.
voy a probar esta receta con mi mamá necesito alimentarla muy bien por que a adelgazado mucho y esta debil me podrian enviar nuevas recetas para el estreñimiento