Una receta de la abuela que se recomienda para curar el catarro, es este remedio natural y casero a base de zanahorias y leche. 
Ingredientes:
• 2 zanahorias medianas.
• ½ litro de leche.
Forma de preparar:
• Corte las zanahorias en cuatro partes cada una.
• Hierva la leche con los trozos de zanahoria.
• Deje enfriar.
Forma de aplicar:
• Coma la zanahoria.
• Tome dos veces al día durante cinco días.
Me encanta Las receta de abuela me qustaria ma informacion
Como me puedes explicar como es eso tomarlo se toma la leche y las zanahoria o como