Muchos quehaceres cotidianos de la casa también nos generan un gasto calórico. Es el caso de planchar, pues con todo el movimiento que se hace nos ayuda a perder un par de calorías.
Calorías gastadas al planchar:
• Al planchar se pierden aproximadamente unas 93 calorías por hora.
Es mejor quemar unas cuantas calorías que nada.