El siguiente cuestionario le ayudará a saber si es víctima de la apnea del sueño.
Preguntas para saber si tienes apnea del sueño:
1. ¿Sus ronquidos despiertan a su pareja cuando duerme?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
2. ¿Ronca en cualquier posición que se ponga en la cama?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
3. ¿La persona que está a su lado le ha dicho que detiene su respiración cuando ronca?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
4. ¿Sus ronquidos lo despiertan a usted mismo?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
5. ¿Se siente cansado cuando suena su despertador y debe levantarse?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
Anuncios:
6. ¿Le es difícil levantarse aun cuando ya está despierto?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
7. ¿Se siente cansado durante el día?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
8. ¿Se queda dormido viendo la televisión?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
9. ¿Alguna vez ha tenido un accidente de tránsito por haberse quedado dormido conduciendo?
Nunca__ Muy raramente__ Ocasionalmente__ Frecuentemente__ Siempre o casi siempre__
Respuestas:
• Por cada respuesta anote:
» 1 punto si nunca lo hace.
» 2 si muy raramente.
» 3 si ocasionalmente.
» 4 si frecuentemente.
» 5 si le sucede siempre o casi siempre.
• Si responde 4 o más preguntas con 4 puntos posiblemente padezca de apnea o, por lo menos, debe consultar a su médico.