¿El estreñimiento provoca hemorroides?

¿El estreñimiento causa hemorroides? Si, con el esfuerzo excesivo que se realiza para expulsar las heces secas y duras se corre el riesgo de producir hemorroides (o empeorarlas) y fisuras anales, que resultan dolorosas.


¿El estreñimiento es posible causa de hemorroides?
¿El estreñimiento es posible causa de hemorroides?

¿Cómo prevenir y tratar el estreñimiento?



• Incluya suficiente fibra en su dieta. Consuma suficientes frutas y verduras.

• Tome suficientes líquidos, de 1.5 a 2 litros al día de agua simple.

• Evite el estrés.

• Haga ejercicio. empiece poco a poco y realice por lo menos 30 minutos de ejercicio al día. También es válido que salga a caminar o dar paseos.

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