Estar sano mentalmente se refiere al bienestar emocional, psíquico y social, es decir mantiene en equilibrio entre su persona y el entorno socio-cultural, esto implica estar consciente de sus capacidades de afrontar las tensiones normales de la vida.

Beneficios de estar sano mentalmente

Cuando nos encontramos sanos mentalmente nos permite hacer uso de nuestra razón de forma eficaz, ya que de ello depende muchas veces acciones futuras, los beneficios de estar sano mentalmente son:

• Toma de decisiones de forma adecuada.

• Mayor control sobre nuestras emociones.

• La importancia de estar sano mentalmente es para tener mayores posibilidades establecer una amistad.

• Razonamiento lógico.

• La importancia de estar sano mentalmente es para tener un autoestima alta.

• Capacidad de relacionarse con los demás.

• Bienestar consigo mismo.

• Se evita la inclinación hacia lo malo.


En conclusión, estar sano mentalmente nos hace una persona íntegra y confiable ante la sociedad.