Para el acné vulgar existen ciertos factores que conviene tomar en cuenta para poder tratarlo, por lo que aquí se recomiendan los siguientes consejos.

Cómo se trata el acné:

• No se toque las lesiones ni permita que falsos profesionales las traumaticen o pellizquen, porque esto solo incrementa la inflamación y la posibilidad de dejar cicatrices.

• No se lave la cara varias veces al día, ya que la piel se seca y aumenta la inflamación.

• No se aplique cualquier producto que no le haya recomendado su propio dermatólogo, como los que publicitan en la televisión para las grandes masas, ni tampoco lo que un especialista le haya recomendado a otra persona. El tratamiento debe ser personalizado, y lo que le hace bien a alguien, no es necesariamente bueno para usted.

• Tenga precaución con los cosméticos, porque algunos empeoran las lesiones.

• No se deje llevar por la publicidad y por la moda, "anuncios van y anuncios vienen". Consulta a un dermatólogo.

• Recuerde que aunque una buena apariencia es importante, existen valores de mayor relevancia, y si no lo cree, pregunte a sus familiares más cercanos acerca del aprecio que sienten por usted con, sin y a pesar del acné.

• Si siente que el acné le provoca problemas psicológicos, consulte a un especialista.

• Si observa que algún alimento empeora la situación, evítelo.

• Lleve un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en frutas no muy dulces, como manzana y pera, verduras de hojas verdes, soya, etcétera, y evite las grasas animales, los azúcares, las harinas refinadas y los productos lácteos. Si bien no se tiene la certeza de que una dieta sana logra verdaderamente evitar el acné, es un hecho comprobado que reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora la calidad de vida.

• Tenga paciencia e infórmese en fuentes confiables con respecto a la naturaleza del acné y al tipo de dieta que más le conviene.

• Haga ejercicio aeróbico moderado.

• Bebe abundante agua.

• Al asolearse hazlo de manera moderada y con la debida protección.

• Mantente lo más cerca posible del peso ideal.