Básicamente se debe por el efecto de las hormonas (la elevada producción de estrógenos agranda los conductos mamarios), se congestionan, inflaman y tensan. Por ello, es probable que presente sensibilidad en la zona durante esta etapa. También, pueden doler antes de menstruar.


Recomendación:


• Reduzca el consumo de cafeína. Beber té, refresco o bebidas que contienen esta sustancia sólo aumentará el malestar.