Porque se puede recuperar fuerzas y ocuparlas exclusivamente en lo que se requiere, así se evita el derroche infructuoso de tiempo y esfuerzo.

Consideraciones para descansar después de divertirse:

• Si uno se divierte sanamente, tiene derecho a descansar, pero lo más importante es que el descanso será totalmente relajado, porque se tiene la conciencia de haber pasado un rato muy agradable con los amigos, con la familia, con el ser amado, pero sobre todo el espíritu se encuentra alegre.

• El descanso después de una jornada siempre es bienvenido, pero más cuando se trata de una jornada gozosa, en que los sentidos se hallan satisfechos, porque no se incurrió en ningún exceso, y todo quedo en un momento de esparcimiento.

• Pero el físico siempre va requerir descansar, al final de cuentas se cansa, y no está nada mal proporcionarle un reposo cuando lo necesite, y si se considera que la diversión ya sea sana o no, no deja de ser esfuerzo físico.

• Entre los beneficios que da el descansar tras haber invertido esfuerzo en divertirse sanamente se encuentra:

a) Mantener controlado el estrés.

b) Relajar el cuerpo.

c) Descansar los músculos.

d) Olvidar las tensiones del día.

e) Prepararse para el día siguiente.

f) Ver con claridad las distintas situaciones.