El té de canela es toda una maravilla dentro del mundo de té, este té nos beneficia de muchas formas cuando lo bebemos; es bueno tomarlo si estamos pasando por algunas dificultades durante el periodo menstrual, además es muy sencillo prepararlo y su acción es eficaz.
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Propiedades y beneficios del té de canela para la menstruación
El té de canela actúa favorablemente en dos áreas:
• El té de canela también tiene propiedades para regular la menstruación. El té de canela es bueno para que baje la menstruación, ayuda en caso de existir un retraso entre 3 y 5 días.
Preparación del té de canela para la menstruación
Ingredientes
• 1 litro de agua.
• Un poco de canela.
¿Cómo preparar?
• Pon a hervir el agua y agrega la canela.
• Deja hervir durante 10 minutos.
¿Cómo se toma?
• Toma dos veces al día, bebe el té de canela caliente antes de dormir y en la mañana estando aun en ayunas.
Compleméntalo con un masaje:
Masaje para aliviar los dolores menstruales
• Debajo del ombligo se encuentra un punto que si presionas y masajeas durante algunos minutos, evitarás y aliviarás el dolor menstrual.
Recomendaciones
• NO tomes té de canela estando embarazada.
• Para mejores resultados evita el estrés y las angustias, también evita tomar mucho café o alcohol.