Existen muchos tés que son de gran beneficio para cuidar de nuestro cuerpo, y hoy hablaremos de un té maravilloso, el té de alcachofa y naranja. La alcachofa es una hortaliza rica en fibra llena de minerales, vitaminas y antioxidantes. La naranja por su parte es una fruta fresca rica en vitaminas y otras propiedades muy buenas para el cuerpo.
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Beneficios y propiedades para la salud del té de alcachofa y naranja:
• Reduce el colesterol.
• Ayuda a perder peso. Dos tazas de este té al día ayudan a perder grasa y controlar el apetito.
• Nos protege contra infecciones como la gripe.
• Protege nuestra flora intestinal y alivia la acidez intestinal.
• Ayuda a tratar el ácido úrico.
• Ayuda a tratar problemas relacionados con la vesícula biliar.
• Ayuda a eliminar la retención de líquidos.
• Ayuda a prevenir y mejorar algunos tipos de cáncer.
• Ayuda a mejorar la tensión arterial alta.
• Sube las defensas.
¿Cómo preparar té de alcachofa y naranja?
Ingredientes:
• La cáscara de una naranja
• 20 gramos de hojas de alcachofa
• 1 litro de agua
Como preparar:
• Pon a hervir el agua y agrega la alcachofa y la cáscara de naranja.
• Cuando tome color está listo.
• Opcional: Añada miel al gusto.
Puedes tomar dos tazas de este té al día para disfrutar de todos sus beneficios. Anímate a probar este té y recuerda que para estar sano no basta con tomar el té, tienes que llevar una alimentación sana y balanceada, además de hacer ejercicio.