El té de canela con miel es una bebida con excelente sabor, calientito y lleno de salud, sin duda, un té muy recomendado para todos por sus beneficios y propiedades que nos aporta. Es sencillo prepararlo, pero un poco caro debido a la miel de abeja (la miel pura es cara), pero aun así vale mucho la pena.
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¿Qué pasa si tomamos té de canela con miel? ¿qué beneficios tiene tomar té de canela con miel de abeja?
Esta fantástica combinación, si toma una taza a menudo, le puede ayudar a:
• Reducir los niveles malos de colesterol y triglicéridos en la sangre.
• A sentirse relajado, pues es un buen relajante.
• Mejorar situaciones de resfriado, gripe y bronquitis.
• Fortalecer las defensas de tu cuerpo.
• Dormir mejor.
• Es bueno tomar té de canela con miel porque provee energía por lo que combate el agotamiento.
• Mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.
• Ayuda a bajar de peso.
• Es efectivo el té de canela con miel porque ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
• Combate flatulencias, náuseas y vomito.
• De igual forma ayuda en casos de diarrea.
• Se dice que puede ayudar a aumentar el deseo sexual.
¿Cómo hacer el té de canela y miel?
Ingredientes:
• 1 Litro de agua.
• 1 Rama de canela o 5 cucharaditas de canela en polvo.
• 2 cucharadas de miel.
Forma de preparar:
• Una vez que hierva el agua, añade la canela.
• Deja al fuego por 5 minutos. Retira de la lumbre, tapa y deja reposar por diez minutos.
• Añade la miel y mezcla muy bien.
¿Cómo tomarlo?
• Tome tres tazas repartidas a lo largo del día, de preferencia una en la mañana, una en la tarde y una más en la noche.
• Para que obtenga los beneficios antes mencionados beba el té 5 días a la semana o si lo prefiere todos los días por algún tiempo.
No se administre en personas que sufran de ulcera gastroduodenal, en mujeres embarazadas o en lactancia, tampoco lo tome en altas dosis, ya que puede causar alteraciones nerviosas.