Este té verde con menta tiene un sabor apetitoso y es fácil de preparar. Y para continuar, ofrece varios beneficios al organismo, los principales son:

• Es antioxidante.

• Previene enfermedades cardiacas y del hígado.

• Previene el cáncer.

• Reduce efectos del envejecimiento.

• Combate la fatiga mental.

• Es refrescante.

• Ayuda a regularizar los niveles de azúcar en la sangre.

¿Cómo preparar el té verde con menta?

Ingredientes:

• 2 gramos de hojas de menta.

• 1 sobrecito de té verde.

• Agua.


¿Cómo preparar?

• Ponga a hervir el agua y vierta el agua en una taza.

• Agregue el sobrecito y las hojas a la taza de agua.

• Deje reposar por 10 minutos.

• Cuele y deje enfriar.


Modo de tomarlo:

• Tome la infusión fría una o dos tazas al día.

Contraindicaciones:

• No se recomienda su consumo durante el embarazo, en la lactancia y en niños ya que puede provocar nerviosismo, vómito, náuseas e insomnio.