La amigdalitis es la inflamación aguda de las amígdalas que se caracteriza por dolor en la garganta y dificultad al tragar causada por una infección o enfermedades virales.

Aceites esenciales como remedio para la amigdalitis

Para disminuir y aliviar la amigdalitis se recomienda la aplicación en el cuello o la inhalación de los aceites de:

• Bergamota.

• Limón.

• Eucalipto.

¿Qué se puede hacer para no padecer de amigdalitis?

• Evite los cambios bruscos de temperatura.

• Si alguien en su casa la padece, procure evitar su tos para que no se contagie por vía aérea, es decir, inhalación directa.

• Fortalezca sus defensas consumiendo alimentos ricos en vitamina C: naranja, fresas, limón, piña, kiwi, mandarina, guayaba, pera, ciruela, melón, espinacas, chile morrón…

• También es necesario que haga ejercicio, por lo menos 3 veces a la semana.