Esta receta de jugo de papaya con naranja y zanahoria, resulta ser una deliciosa bebida que nos proporciona:

• Muchos nutrientes esenciales para la salud (vitaminas A, del complejo B, C y D; minerales como potasio, calcio, magnesio, sodio, fosforo, hierro y silicio).

• Nos brinda una sensación de saciedad, ideal para aquellas que quieran bajar de peso.

• Es muy depurativo.

• Controla el colesterol.

• Sube las defensas.

• Bueno para mejorar la apariencia de la piel y el cabello.

• Alivia inflamación estomacal y mejora la digestión.

Como hacer jugo de papaya con naranja y zanahoria

Ingredientes:

• 1 taza de papaya en trozos.

• 1 taza de jugo de naranja recién exprimido.

• 1 zanahoria chica en trozos.

• 1 sobrecito de sustituto de azúcar o miel.


Modo de preparar:

• Licúe bien todos los ingredientes.

• Puede añadir agua para hacerlo menos espeso.


Cómo aplicar:

• Tome un vaso por la mañana, 2 o 3 veces por semana.