Ingredientes:
• 3 plátanos dominicos
• 2 cucharadas de leche en polvo de soya• 1 cucharada de avena
• 1 cucharada de miel de abeja
• 1 pizca de canela en polvo o vainilla
Modo de preparar:
Se prepara poniendo en la licuadora un vaso de agua fría, dos cucharadas sopeteadas de leche de soya en polvo, tres plátanos dominicos, una cucharada de avena, una cucharada de miel de abeja y canela en polvo o vainilla, de manera que quede bien licuado y cremoso.
quisiera saber como bajar de peso sin perderle sabor a la comida? porque quisiera realmente informarme para bajar de peso y verme guapo y escultural ya que soy un chico de 12 años que se preocupa por un bienestar y tener salu... mi lema es SALUD Y DEPORTE