Si has consumido una gran cena repleta de vino y mousse de chocolate, pero tu estómago no está muy contento. Aquí es el momento de tomar un té de menta. Además la menta sirve para otras muchas molestias.

Cuáles son los beneficios del té de menta:

• El beneficio principal radica en su efecto anestésico suave sobre las mucosas, lo cual ayuda a calmar las nauseas y el vómito.
• El té de menta mejora la digestión.
• Tomar un té de menta después de comer ayuda a estimular las funciones del hígado y de la vesícula, incrementando la producción de bilis, la cual es liberada por la vesícula biliar hacia los intestinos. La bilis extra ayuda a procesar las grasas y permite que el cuerpo las use de forma más eficiente.
• Mejora la concentración y el funcionamiento cerebral, gracias a su contenido en vitaminas del complejo B.
• El té de menta también trabaja como un desinfectante intestinal y estomacal, previniendo la fermentación de la comida sin digerir, lo cual ayuda a que se detenga la producción de gas.
• Bueno para el control de nauseas.
• La menta es un antiespasmódico, que puede ayudar a reducir el mareo asociado con las migrañas.
• Disminuye síntomas de resfríos y dolores de cabeza.
• Alivia el dolor de muelas.

Cómo preparar el té de menta:

Cómo preparar el té de menta 1

Ingredientes:
• 1 ramita de menta.
• 1 litro de agua.

Cómo preparar:
• Hierve el agua. Una vez que haya hervido el agua, apaga el fuego e introduce la menta.
• Tapa el recipiente y deja reposar 10 minutos.

Cómo aplicar:
• Bebe en tres tomas. Endulza con miel si gustas.

Cómo preparar el té de menta 2

• Existen ya en forma comercial. (Asegúrese de que sea menta y no sabor a menta.) Bébalo cuando quiera.