Cómo preparar un digestivo natural

Digestivo natural. Cuando los alimentos no son bien digeridos se pueden fermentar en el tracto digestivo, lo que genera malestar y una ineficiente absorción de los nutrientes. Esta anomalía surge generalmente por malos hábitos alimenticios como: consumir grandes cantidades de liquido junto a las comidas, no masticar bien, comer demasiado, tarde o estresado; pero también se presenta en personas cuyo organismo no produce suficiente ácido estomacal o enzimas digestivas. A continuación un buen remedio para aliviar los malestares propios de la indigestión.


Hojas de aguacate para hacer un digestivo natural

Remedio para la indigestión




Ingredientes:



• 3 Hojas de aguacate.
• 1 Vaso con agua.


Cómo preparar:



• Lava bien las hojas. Vierte ambos ingredientes en un recipiente y pon al fuego.
• Después de hervir durante 4 minutos, retire del fuego.


Cómo aplicar:



• Toma aún caliente, siempre después de las comidas.

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