El té verde nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico gracias a su contenido en vitamina C, asimismo sirve como broncodilatador por lo que ayuda en los casos de resfriado, congestión y asma.

Como tomar té verde para combatir el resfriado

Ingredientes:

• Una cucharadita de la hierba seca.

• Agua.

• Miel.


Cómo preparar:

• Ponga a hervir una taza de agua y agregue la hierba seca.

• Deje hervir por 5 minutos y retire del fuego.

• Deje reposar la infusión obtenida.

• Endulce con un poco de miel.


Cómo aplicar:

• Tome tres tazas diarias de la infusión.

• Evite exponerse a cambios bruscos de temperatura para permitir que el remedio realice su función.


Nota:

• Hay también bolsitas de té que ya vienen preparadas. Utilice una de éstas por cada taza de agua hirviendo.