El té verde nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico gracias a su contenido en vitamina C, asimismo sirve como broncodilatador por lo que ayuda en los casos de resfriado, congestión y asma.
Como tomar té verde para combatir el resfriado
Ingredientes:
• Una cucharadita de la hierba seca.
• Agua.
• Miel.
Cómo preparar:
• Ponga a hervir una taza de agua y agregue la hierba seca.
• Deje hervir por 5 minutos y retire del fuego.
• Deje reposar la infusión obtenida.
• Endulce con un poco de miel.
Cómo aplicar:
• Tome tres tazas diarias de la infusión.
• Evite exponerse a cambios bruscos de temperatura para permitir que el remedio realice su función.
Nota:
• Hay también bolsitas de té que ya vienen preparadas. Utilice una de éstas por cada taza de agua hirviendo.