Muchas veces las actividades que realizamos por muy sencillas que se vean nos producen al finalizar dolor de espalda, para aliviar dicho dolor de espalda aplique cualquiera de los siguientes remedios caseros.

Para el dolor de espalda 1

• Aplícate fomentos de agua caliente y fría en la zona que te molesta.

Para el dolor de espalda 2

De la misma manera te ayudará preparar una almohadilla de castañas.

Ingredientes:

• 1 puño de castañas.

Forma de preparar:

• Pélalas y tritúralas.
• Introdúcelas en una pequeña funda de algodón, rocía con un poco de agua tibia.
• Métela al horno de microondas por 2 minutos.

Forma de aplicar:

• Ponla sobre el área a tratar.
• Retira después de 10 minutos.

Recomendaciones:

• De preferencia hazlo por las noches.