Como es un autoexamen de mama

El examen de las mamas es muy importante, ya que nos ayudará a detectar en forma precoz la presencia de un cáncer o alguna anomalía.


PASOS PARA HACER UN AUTOEXAMEN DE MAMA



Primero empiece de pie frente a un espejo; luego, acuéstese.

OBSERVACIÓN



1. Delante de un espejo, con los brazos a ambos lados del cuerpo, observe la simetría de sus pechos, contorno, tamaño y piel. Busque zonas enrojecidas, escamas, bultos, y si los pezones están retraídos.En qué consiste el autoexamen de mama
2. Repita la operación, pero con los brazos sobre el cuello, lo cual hará que sus senos también se eleven un poco. En esa posición, comprueba que no existe ningún bulto u hoyuelo.En qué consiste el autoexamen de mama

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PALPACIÓN



Acostada en la cama con una almohada debajo del hombro correspondiente al seno que va a examinar, o bien, boca arriba, con un brazo colocado detrás de la cabeza. Para hacerlo use la mano contraria a la mama que va a palpar. Conviene repetir la palpación tumbada y de pie:

1. Efectúe movimientos circulares desde la parte más externa de la mama hacia el pezón. Con los tres dedos centrales.En qué consiste el autoexamen de mama
2. También puede realizar un movimiento radial, comenzando desde el pezón y avanzado hacia fuera.En qué consiste el autoexamen de mama
3. Otra opción es tocar el seno con los dedos de un lado al otro, de manera que el recorrido forme una “S”.En qué consiste el autoexamen de mama
4. Otra posibilidad de descubrir anomalías es moviendo los dedos de arriba a abajo, examinando todo el seno.En qué consiste el autoexamen de mama
5. Por último comprima un poco el pezón y compruebe si se produce alguna secreción y, si es así, identifique su coloración.En qué consiste el autoexamen de mama

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