Como es un autoexamen de mama

El examen de las mamas es muy importante, ya que nos ayudará a detectar en forma precoz la presencia de un cáncer o alguna anomalía.


PASOS PARA HACER UN AUTOEXAMEN DE MAMA



Primero empiece de pie frente a un espejo; luego, acuéstese.

OBSERVACIÓN



1. Delante de un espejo, con los brazos a ambos lados del cuerpo, observe la simetría de sus pechos, contorno, tamaño y piel. Busque zonas enrojecidas, escamas, bultos, y si los pezones están retraídos. En qué consiste el autoexamen de mama
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2. Repita la operación, pero con los brazos sobre el cuello, lo cual hará que sus senos también se eleven un poco. En esa posición, comprueba que no existe ningún bulto u hoyuelo. En qué consiste el autoexamen de mama
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PALPACIÓN



Acostada en la cama con una almohada debajo del hombro correspondiente al seno que va a examinar, o bien, boca arriba, con un brazo colocado detrás de la cabeza. Para hacerlo use la mano contraria a la mama que va a palpar. Conviene repetir la palpación tumbada y de pie:

1. Efectúe movimientos circulares desde la parte más externa de la mama hacia el pezón. Con los tres dedos centrales. En qué consiste el autoexamen de mama
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2. También puede realizar un movimiento radial, comenzando desde el pezón y avanzado hacia fuera. En qué consiste el autoexamen de mama
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3. Otra opción es tocar el seno con los dedos de un lado al otro, de manera que el recorrido forme una “S”. En qué consiste el autoexamen de mama
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4. Otra posibilidad de descubrir anomalías es moviendo los dedos de arriba a abajo, examinando todo el seno. En qué consiste el autoexamen de mama
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5. Por último comprima un poco el pezón y compruebe si se produce alguna secreción y, si es así, identifique su coloración. En qué consiste el autoexamen de mama
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