Tener un buen cuerpo no es cosa únicamente de mujeres, sino de hombres también, cuando nos referimos a un buen cuerpo no es únicamente el aspecto sino la salud en general, es decir un buen estado físico. Esto es muy importante para la salud y para lograrlo se necesita mucha consistencia y perseverancia.

¿Para qué sirve tener un buen cuerpo?

Tener un buen cuerpo es cosa que muchos desean y sin duda para conseguirlo requiere mucho esfuerzo, pero la recompensa son múltiples beneficios como:

• La ropa luce de forma estupenda.

• Cualquier tipo de ropa se ajusta al cuerpo.

• No sientes pena cuando vas a la playa.

• La apariencia física mejora.

• Genera un bienestar propio.

• Aumenta la autoestima.

• La motivación se eleva.


Como ya dijimos tener un buen cuerpo no solo se refiere a la apariencia física, también la salud y para lograr un buen cuerpo es mediante una alimentación adecuada y unas series de ejercicios.

Por consecuencia también se obtiene beneficios en cuanto a nuestra salud.


En conclusión, tener un buen cuerpo es sinónimo de una buena salud y de sentirse bien con uno mismo, no olvides practicar un ejercicio y llevar a cabo una buena alimentación.