Como se si tengo síndrome premenstrual

Son muchos los síntomas que se presentan e incluyen trastornos físicos y alteraciones emocionales, de igual forma, no todas las mujeres sufren cada uno de ellos y en la mayoría son leves o moderados.

Pero ¿cómo se manifiesta el síndrome premenstrual? Para saber si se padece de esta enfermedad se requiere de tres elementos básicos:

1. Que existan varios síntomas consistentes del síndrome.

2. Que estos ocurran solo durante la fase luteal del ciclo menstrual durante la mayoría de los ciclos.

3. Que estos síntomas tengan un impacto realmente incapacitante.

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Como identificar el síndrome premenstrual:



Como distinguir el síndrome premenstrual• Inflamación del abdomen y sensación de estar llena.

• La ropa le queda apretada.

• Padece de retención de líquidos y el peso aumenta.

• Los senos se vuelven sensibles y duelen.

• Hay malestar general e hinchazón de manos y pies.


Puede también presentar:

• Fatiga.

• Nausea.

• Vómito.

• Diarrea.

• Estreñimiento.

• Dolor de cabeza.

• Dolor pélvico acné y otros problemas dermatológicos.


Signos psicológicos del SPM:



• Cambios en la conducta.

• Cambios de humor.

• Estados angustiosos.

• Irritabilidad emocional.

• Dificultad en la concentración.

• Episodios de llanto.

• Ansiedad.

• Estados de cólera y agresividad.

• Depresión.

• Falta de deseo sexual.

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