Las principales diferencias entre un ataque de pánico y de ansiedad generalizada se pueden resumir de la siguiente forma.

Ataque de pánico:

Se presenta de manera repentina, generalmente cuando las personas se exponen a situaciones que las atemorizan. Es breve (entre 5 y 10 minutos), pero de gran intensidad.

Síntomas que presenta:

• Taquicardia.

• Dolor en el pecho.

• Dificultad para respirar.

• Pensamientos fatalistas como “me voy a morir”.

Ansiedad generalizada:

Es un estado crónico o de constante inquietud que se produce porque vive estresada o con miedo.

Síntomas que presenta:

• Falta de concentración.

• Fatiga.

• Tensión muscular.

• Irritabilidad.