El acné: causas y recomendaciones para evitarlo

Se trata de una de las principales afecciones de la piel, habitualmente de la cara, no obstante, de la misma manera puede atacar el cuello, los hombros, la espalda y el pecho.


Causas

Se debe a que la secreción de las glándulas sebáceas de la piel obstruye los poros, orificios diminutos de la piel, donde en los poros obstruidos se forman barrillos y espinillas.


Algunas características que se debe de tomar en cuenta

• Cuando inicia no hay afección, pero puede sobrevenir posteriormente y ocasionar costras.
• La afección contante agrava el curso de la enfermedad, dando lugar a cicatrices.
• El acné arremete habitualmente durante la adolescencia.

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Porque es más común entre los jóvenes

En este periodo se sufren diferentes alteraciones debido a la pubertad. Un efecto de estas alteraciones es el aumento y la modificación de las secreciones hormonales.

• El acné juvenil es, consecuentemente, el resultado de un cambio natural.
• El reajuste del organismo requiere cierto tiempo, pero se puede actuar para reducir la intensidad del acné.
• Debemos tener en cuenta que el acné es menos usual en los adultos, sin embargo puede afectar a muchas mujeres antes del periodo menstrual.


Algunas recomendaciones

• El clima cálido y húmedo tiende a agudizar el acné, por el contrario, el aire fresco, el sol y el ejercicio son, comúnmente, beneficiosos.

• De igual forma se aconseja abstenerse de bebidas muy azucaradas y de alimentos grasos, tales como chocolates, mantequilla, mantecado, etc. y frituras.

• No exprima los granos, ya que de hacerlo puede empeorar la infección.

• Es elemental mantener la cara siempre limpia.

• Trate de hacer ejercicio.

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