¿Qué son los dedos de garra o de martillo?

• Los dedos del pie y sus tendones se encorvan como si fuese una garra y en la punta aparecen callos.

Causas de los dedos de garra o de martillo:

• A veces son de carácter hereditario, pero suelen aparecer por llevar zapatos inadecuados.
• En las mujeres, son frecuentes cuando utilizan calzado con mucho tacón.

Dedos de martillo o de garra: tratamiento

• Conviene llevar zapatos ortopédicos con plantilla y hechos a medida para que el tendón se estire.
• Deben ser amplios en la puntera.
• En los casos mas graves, es necesario operar para que los dedos recuperen su forma original.

El zapato ideal para los dedos en garra o dedos de martillo:

• La forma de la puntera del zapato debe adaptarse a nuestros dedos del pie y nunca al revés. Estos nunca deben rozar la puntera.
• El ancho debe ajustarse al pie.
• La suela debe ser resistente, pero no demasiado rígida.
• Un tacón superior a los 5 cm. puede causar trastornos en los pies.
• Debe llevar un contrafuerte que rodee la boca del zapato para sostener el hueso del talón en una posición correcta.
• El material ideal es el cuero: es flexible y permite la ventilación.
• Las costuras o puntas no deben coincidir con articulaciones o prominencias óseas.