El siguiente ejercicio es muy práctico, fácil de llevar a cabo y le ayudará a mejorar su busto.

Como hacer ejercicio para mejorar el busto:

• Ponga los codos en posición horizontal y junte las dos manos a la altura del cuello.

• Apriete con fuerza las manos hasta que note que se mueve toda la zona que rodea, los senos.

• Realice este ejercicio al levantarse y durante 10 veces seguidas.


Sea constante y notará los resultados.