¿Para qué es bueno el níspero? Los nísperos son originarios de China, aunque los japoneses fueron los que lo exportaron a otras regiones del mundo. Posee una pulpa comestible, que tiene un color entre blanco y anaranjado y es muy aromática, carnosa, con un intenso sabor dulce aunque algo ácido.

¿Cuáles son los beneficios nutricionales para la salud del níspero?

• Es una fruta muy nutritiva, contienen minerales como el potasio, el calcio y el magnesio, así como vitaminas B1 y A.

• Aporta buenas dosis de fibra.

• Es astringente por lo que combate la enteritis y las afecciones bucales.

• Mejora la digestión, el flato, la gota, la retención urinaria y los trastornos hepáticos.

• Es diurético.

• Combate el colesterol alto.

• Contiene propiedades para combatir el sobrepeso.